몸이 반하는 샐러드 – 내과 의사와 채소 박사가 연구한 평생 건강 레시피

더이상 나이는 중요하지 않다. 그러나 몸 나이는 중요하다. 피, 뼈, 혈관 건강은 Up시키고 신체 나이는 Down시키는 평생 건강 샐러드! 몸속 구석구석 영양소로 가득 채우는 이너뷰티 샐러드로 속부터 건강하게 가꾸자. 현대인은…

브리드 14호 “건강한 경계”

건강한 경계는 나를 지키고, 너를 존중하며, 우리를 성장시킨다. 경계境界, boundary란 물리적으로는 끝이자 시작인 지점이고, 심리적으로는 세상으로부터 나를 보호하는 기준이자 한계입니다. 인간 관계에 경계가 없으면 내가 지켜지기 어렵고 경계가 너무 엄격하면…

글로벌 혁신가들이 추천하는 디자인 씽킹 7 프로세스와 가장 혁신적인 워크 툴킷!

비즈니스와 조직 혁신에 필요한 디자인 씽킹 도구를 모두 모았다!2,500명의 디자인 씽킹 사용자 인터뷰를 바탕으로 150개의 디자인 씽킹 도구를 선별! 모든 조직은 나름의 문제가 있다. 혁신적인 사람은 그 문제를 술자리에서 풀지…

리더는 목적을 먹고 산다

아마존이 15조 원에 인수한 유기농 식료품점 홀푸드 마켓40년간 홀푸드 마켓을 이끌어온 CEO 존 매키의 깨어있는 리더십 <월스트리트저널> 베스트셀러 <퍼블리셔스위클리>, <포브스>, <파이낸셜타임즈> 추천 도서 《오리지널스》저자 애덤 그랜트, 저커버그 미디어 창업자 랜디…

브리드 13호 나만의 작고 깊은 세상에서

소확행의 부활 지난 2년간 이어온 전 세계적인 팬데믹은 우리의 생활 방식을 크게 바꿨습니다. 일상에서도 마스크를 쓰고, 악수보다 비접촉 인사가 늘고, 공공장소는 조용해지고, 흥청망청 지내는 밤이 짧아지고, 집에 머무는 시간이 늘었습니다.…

브리드 12호 자연의 속삭임

당신은 자연스럽게 살고 있나요? 억지로 꾸미지 않고 어색함이 없을 때, 순리에 맞고 당연할 때, 힘을 들이거나 애쓰지 않아도 저절로 될 때, 우리는 자연自然스럽다고 말합니다. 자연이란 인간의 의식에서 벗어나 세상에 스스로…

AI 101: 인공지능 비즈니스의 모든 것

인공지능은 곧 인터넷과 같은 길을 걷게 된다! 이제는 “인공지능이 어떤 일을 할 수 있을까?”라는 질문에서 “인공지능이 도대체 할 수 없는 일은 무엇인가?”라는 자조 섞인 질문으로 바뀌었다. 대부분의 전문가는 앞으로 5년…